ถั่วลิสงในเปลือก

โปรตีน: ถั่วลิสงเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี- ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม

สำหรับผู้ทานมังสวิรัติและหมิ่นประมาท มีโปรตีนประมาณ 25-30% โดยน้ำหนัก

ไขมันเพื่อสุขภาพ: ถั่วลิสงอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนซึ่งเป็นหัวใจ

-ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันโอเมก้า 6

ไฟเบอร์: ถั่วลิสงมีใยอาหารซึ่งช่วยในการย่อยอาหารและช่วยรักษาสุขภาพลำไส้ให้แข็งแรง

วิตามิน: ถั่วลิสงเป็นแหล่งวิตามินบีที่ดี โดยเฉพาะไนอาซิน (B3) โฟเลต (B9) และ

ไทอามีน (B1) วิตามินเหล่านี้มีบทบาทในการเผาผลาญพลังงานและสุขภาพโดยรวม

แร่ธาตุ: อุดมไปด้วยแร่ธาตุ เช่น แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม สังกะสี และเหล็ก

ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายต่างๆ

สารต้านอนุมูลอิสระ: ถั่วลิสงมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น เรสเวอราทรอล กรดคูมาริก และไฟโตสเตอรอล

ซึ่งช่วยต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและการอักเสบ

มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ: ถั่วลิสงมีคาร์โบไฮเดรตค่อนข้างต่ำ จึงเหมาะสำหรับคาร์โบไฮเดรตต่ำ-

อาหาร

รอคอยที่จะสอบถามของคุณ!

ป้ายกำกับยอดนิยม: ถั่วลิสงในเปลือก ผู้ผลิตถั่วลิสงในเปลือก ซัพพลายเออร์ โรงงาน